中医疗法一直以其独特的理论体系和疗效显著的特点受到人们的关注。在中医的全攻略中，艾灸和药浴是两种重要的疗法，它们通过刺激穴位、草本植物的温热成分等手段，为身体提供全面的调理。
艾灸：
艾灸是一种利用艾草燃烧产生的温热烟熏热身体穴位的疗法。这种疗法源远流长，被广泛应用于中医理疗中。
1.作用机制：艾灸通过艾草的温热作用，刺激穴位，促进气血流通，达到温经散寒、活血通络的效果。它还可以增强气血运行，调整脏腑功能。
2.适应症：艾灸适用于寒湿痹痛、气滞血瘀、经络不通等症状，对于慢性疾病的辅助治疗效果显著。
3.常见穴位：艾灸常用的穴位有足三里、关元、气海等，不同穴位对应不同的调理效果。
药浴：
药浴是一种利用草本植物的有效成分，通过泡浴的方式渗透皮肤，调理身体的疗法。药浴的草本植物可以根据不同的需求进行选择。
1.作用机制：药浴通过温水和草本植物的双重作用，达到祛湿排毒、活血化瘀、调理脏腑等效果。草本植物的有效成分能够通过皮肤渗透到体内，发挥药理作用。
2.适应症：药浴适用于疲劳乏力、关节疼痛、湿气重、睡眠不好等症状，对于提升免疫力、调理女性生殖系统也有积极作用。
3.常见草本植物：药浴中常用的草本植物有桂枝、当归、川芎、白芍等，根据需要可以灵活搭配。
在进行艾灸和药浴时，需要根据个体体质、症状和需求选择适当的方案。综合运用艾灸和药浴，可以在中医的全攻略中获得全面的身体调理，提升整体健康水平。
