❗️湿气很多种,遇寒为寒湿,遇热为湿热,遇风为风湿,还有暑湿、痰湿……无论哪一种,湿气重很容易引起一些慢性病症,而且湿气容易“渗透”。
湿气遇寒就是寒湿:比如南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。
寒湿怎么办祛除湿寒要做好保暖措施,常喝温性茶饮:祛湿茶➕陈皮、红参、温暖茶、红糖姜茶,多泡艾裕泡包。
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湿气遇热就是湿热️湿热体质饮食要清淡,少吃油腻、甜味品。多喝疏肝利胆,清热祛湿的膏滋:轻姿洛漫香膏等。
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湿气遇风则成为风湿:驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿很难治好了。
湿寒和湿热有时候也会夹杂同时出现,无论“寒”、“热”湿气,祛湿工作都少不了,常泡艾裕草本沐浴泡包
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