薄荷药浴，清新你的头脑

薄荷药浴是一种常见的草本药浴，有助于清新头脑，缓解疲劳，舒缓身心。薄荷有清凉的特性，可以缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状。同时，薄荷还有助于改善肌肤油脂分泌，清洁毛孔，使肌肤更加健康亮丽。

想要享受薄荷药浴的好处，可以按照以下步骤进行：

1.准备草药材料：薄荷叶干（20-30克）。

2.将草药材料放入一个适合药浴的布袋中。

3.在浴缸中放入适量的温水，温度控制在37°C-42°C之间。

4.将草药袋放入浴缸中，让药材充分浸泡。

5.入浴前，先用温水洗净身体，然后慢慢浸入药浴水中，浸泡15-20分钟。

6.浸泡完后，用清水冲洗干净，然后擦干身体。

需要注意的是，药浴水的温度不宜过高或过低，以免刺激皮肤或引起不适。同时，药浴水的时间也不宜过长，一般在20分钟以内即可。如果出现皮肤过敏或不适等症状，应立即停止使用。

薄荷药浴是一种简单易行、效果明显的身体护理方法，可以让你在忙碌的工作生活中，得到一份清爽和放松。